AcquacircuitL'Acquacircuit è considerato tra i metodi di allenamento più efficaci per dimagrire e migliorare le funzioni dell'apparato cardiovascolare. Basato sull’alternanza di esercizi ad alta e bassa intensità si tratta di un allenamento consigliato a chi possiede già un buon livello di preparazione.Prevede un percorso con stazioni fisse creando così un "circuito di allenamento".<< Indietro |