Acquacircuit

L'Acquacircuit è considerato tra i metodi di allenamento più efficaci per dimagrire e migliorare le funzioni dell'apparato cardiovascolare. Basato sull’alternanza di esercizi ad alta e bassa intensità si tratta di un allenamento consigliato a chi possiede già un buon livello di preparazione.Prevede un percorso con stazioni fisse creando così un "circuito di allenamento".

Antongiulio,instructor
50 minuti

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